Qi Gong ist die Praxis eines alten Geist-Körper-Ansatzes für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistung. Qi Gong kann von jedermann in jedem Alter und jedem Geschlecht praktiziert werden. Ein großer Vorteil von Qi Gong ist, dass jeder es lernen und mit dem Praktizieren beginnen kann, ohne dass eine formale Ausbildung erforderlich ist. Tatsächlich wird Qi Gong in Schulen auf der ganzen Welt als Teil des Schullehrplans unterrichtet. Dies macht es Eltern leicht, ihre Kinder in die Praxis von Qi Gong Kurs und die daraus resultierenden gesundheitlichen Vorteile einzuführen.
Qi Gong hilft Stress und Angst abzubauen und fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Viele Menschen, die seit Jahren praktizieren, berichten, dass sie sich lebendiger und weniger ängstlich fühlen, nachdem sie Qi Gong gelernt und in ihrem Leben angewendet haben. Es ist bekannt, dass Stress und Angst eine Reihe von Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck, schlechte Verdauung, Erkältungen, Grippe, Arthritis und Schlaflosigkeit verursachen. Es trägt auch zu einer Reihe anderer Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Depressionen und Müdigkeit sowie zu einigen der Symptome von Krebs bei. Stress und Angst können auch zu einer Vielzahl anderer Krankheiten wie Diabetes, Asthma, Fibromyalgie und sogar Krebs führen.
Durch das Erlernen und Anwenden der Qi Gong-Methoden in Ihrem täglichen Leben können Sie sofort die wohltuenden Wirkungen dieser uralten Praxis erfahren. Wenn Sie derzeit an Kniearthrose oder anderen Gelenkschmerzen leiden, könnte Qi Gong genau das sein, was der Arzt verordnet hat. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie, sobald Sie die richtigen Qi Gong-Methoden gelernt und mit der Anwendung beginnen, weniger Schmerzen verspüren, das Leiden Ihrer Gelenkerkrankungen beseitigen und sich auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden befinden.